پروتکل جایگزینی تستوسترون جو روگان (TRT) پروتکل

. کمی وقت طول می کشد تا بفهمید چه چیزی بهترین کار را انجام می دهد. و سپس به جایی می رسید که سطح هورمون یک جوان سالم را در اختیار دارید. شما نمی خواهید بالا بروید ، نمی خواهید بالاتر از آن باشید. این جایی است که شما مشکل دارید.

جو روگان Trt

معرفی

TRT تأثیر مثبتی در بسیاری از افراد داشته است. این مخفف درمان جایگزینی تستوسترون است و به افرادی که سطح تستوسترون پایین دارند کمک می کند.

تستوسترون کم می تواند به یک محرک جنسی کم منجر شود ، که می تواند ناامید کننده باشد. وقتی به TRT روی می آورید ، با پزشک کار خواهید کرد و سطح تستوسترون خود را افزایش می دهید.

سپس آنها توسط بدن شما استفاده می شوند که گویی آن را به تنهایی تولید کرده اید. برای یادگیری مزایای TRT و نحوه تغییر جو روگان ، به خواندن ادامه دهید.

TRT چیست?

TRT درمان جایگزینی تستوسترون است. . .

. افراد غالباً با کرم یا ژل شروع می شوند و به مرور زمان به تزریق می شوند. .

همچنین به بهبود باروری شما کمک می کند و سایر عملکردهای هورمونی را حفظ می کند.
.

سپس ، آن را به جریان خون شما تبدیل می کند و در بدن شما پراکنده است.

با تزریق ، تستوسترون مستقیماً به چربی یا عضله شکم تزریق می شود و سپس به جریان خون می رود.

.

TRT چه مدت طول می کشد?

در شرایط عادی ، شما احتمالاً TRT را تا آخر عمر خود خواهید برد. اگر این کار را انجام دهید ، احتمالاً سطح تستوسترون شما به آنچه در گذشته بود باز می گردد. وقتی این اتفاق بیفتد ، علائم شما ، از جمله درایو جنسی کم شما ، باز خواهد گشت.

نکته مهم این است که اطمینان حاصل کنید که سطح طبیعی تستوسترون در بدن دارید. اگر بدن شما به اندازه کافی تولید نکند ، کاهش انرژی ، رانندگی جنسی کم و موارد دیگر را تجربه خواهید کرد.

چگونه می تواند کمک کند?

بسیاری از افراد TRT را امتحان کرده اند تا سطح تستوسترون خود را بالا ببرند ، و می دانند که خوب کار می کند. ? 100 ٪ کمک می کند.”

وی در ادامه توضیحات خود را توضیح داد. او گفت که از 40 سالگی شروع به گرفتن آن کرد و این برای او تفاوت بزرگی ایجاد کرد.

روگان همچنین در مورد این واقعیت بحث می کند که برخی از افراد از گرفتن آن مردد هستند. او می گوید ، “یک ننگ به آن وصل شده است.

.به عبارت دیگر ، مهم نیست که چگونه تستوسترون را بدست آورید. مهم است که بدن شما آن را داشته باشد.

وقتی نوبت به درمان جایگزینی هورمون می رسد ، روگان می گوید: “HRT به یک دلیل وجود دارد. این باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. این باعث می شود بدن شما بهتر کار کند.

شما می توانید از تعداد زیادی بیماری و شرایطی که مربوط به شکستن بدن شما به دلیل افزایش سن است ، جلوگیری کنید.

“مردم نیازی به احساس بدی در مورد نیاز به TRT ندارند زیرا این امر رایج تر از آن است که بسیاری از افراد متوجه شوند.

او با گفتن ادامه می دهد: “مهم این است که این کار را به درستی انجام دهید.”وقتی به پزشک می روید ، آنها با رژیم غذایی شما شروع می کنند.

آنها به الگوهای خواب شما ، میزان ورزش ، سطح استرس و موارد دیگر نگاه می کنند. آنها قبل از شروع TRT از طریق ایجاد تغییر سبک زندگی با شما صحبت خواهند کرد.

فایده این است که ، به گفته روگان ، “شما به جایی می رسید که هورمونهای یک جوان سالم دارید. این باعث می شود احساس بهتری داشته باشید.

فقط این کار را می کند. روش هایی برای بالا بردن سطح هورمون شما به طور طبیعی وجود دارد ، اما آنها نیز کار نمی کنند.”

با رژیم خود شروع کنید

در شرایط عادی ، شما با نگاه کردن به رژیم غذایی ، عادت های ورزشی و الگوهای سبک زندگی خود شروع خواهید کرد تا ببینید که آیا می توانید تغییراتی ایجاد کنید.

اضافه کردن هر یک از این غذاها به رژیم غذایی شما می تواند به تشویق بدن شما برای تولید تستوسترون بیشتر کمک کند. علاوه بر این ، شما می خواهید مصرف الکل و کافئین خود را کاهش دهید ، زیرا هر دو می توانند به اندام هایی که برای تولید تستوسترون و پاکسازی استروژن مهم هستند آسیب برساند.

همچنین می توانید مکمل های غذایی مصرف کنید. زعفران ، L- سیترولین ، L-arginine و ویتامین D برای تولید تستوسترون شما مفید هستند.

چندین تغییر سبک زندگی وجود دارد که می توانید نیز ایجاد کنید. شما باید اطمینان حاصل کنید که حداقل چند بار در هفته ورزش می کنید.

. هر شب سعی کنید تقریباً در همان زمان به رختخواب بروید ، یک خواب شبانه استراحت کنید و چند ساعت قبل از خواب از صفحه نمایش و چراغ آبی دور شوید.

نتایج تستوسترون کم چیست?

تعدادی از علائم وجود دارد که ممکن است هنگام تستوسترون کم تجربه کنید. به موارد زیر نگاهی بیندازید:

1. محرک جنسی کم یا اختلال نعوظ

یکی از اصلی ترین دلایلی که مردان تشخیص می دهند که چیزی کاملاً مناسب نیست این است که آنها دارای یک محرک جنسی کم یا اختلال نعوظ هستند. آنها ممکن است به رابطه جنسی علاقه ای نداشته باشند و ممکن است برای نعوظ مشکل داشته باشند.

این می تواند برای مردان در یک رابطه دشوار باشد زیرا شرکای آنها می توانند ناامید شوند و احتمالاً فکر می کنند که آنها یک رابطه دارند.

داشتن یک رانندگی جنسی سالم مهم است زیرا به شما کمک می کند احساس انرژی بیشتری داشته باشید و اعتماد به نفس خود را حفظ کنید.

2. مه مغزی

وقتی تستوسترون کم دارید ، ممکن است مه مغزی داشته باشید. اینجاست که وضوح خود را از دست می دهید و در کار احساس کمتری می کنید.

بعد از شروع TRT ، می توانید متوجه شوید که مغز شما پاک می شود و حامی تر هستید و در کار احساس رقابتی تر و تولیدی می کنید.

3. کم انرژی

تستوسترون پایین همچنین باعث می شود مردان سطح انرژی کمتری داشته باشند. آنها می توانند احساس خستگی کنند و درست بعد از شام بخوابند. خوشبختانه ، TRT می تواند این کار را به سرعت تغییر دهد.

. از دست دادن توده عضلانی

یکی دیگر از علائم تستوسترون کم این است که ممکن است از دست دادن توده عضلانی تجربه کنید. نه تنها آنچه را که برای ساخت عضله نیاز دارد به بدن شما می دهد ، بلکه افزایش انرژی شما به شما امکان می دهد تا کارآمدتر کار کنید.

5. عدم رقابت

هنگامی که تستوسترون کم دارید ، اغلب متوجه می شوید که کمتر از رقابت برخوردار هستید و فاقد رانندگی است. . .

6. علائم دیگر

علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است متوجه شوید ، از جمله افزایش چربی شکم ، کمبود موهای بدن ، مقاومت در برابر انسولین ، گردش ضعیف و موارد دیگر.

بهترین راه برای رسیدگی به این موضوع ، صحبت با پزشک و روشن بودن در مورد هرگونه علائمی است که شما تجربه می کنید.

مزایای TRT

بهترین چیز در مورد TRT این است که باعث می شود احساس بهتری داشته باشید و بدن شما بهتر کار می کند. هنگامی که درمان جایگزینی تستوسترون را شروع می کنید ، سطح تستوسترون شما به سطح طبیعی آنها باز می گردد. فواید زیادی از جمله موارد زیر وجود دارد:

وقتی TRT UK را بدست می آورید ، از بسیاری جهات مختلف از پیشرفت بهره مند می شوید. تستوسترون هورمونی است که باعث می شود بدن مرد از بدن زن متفاوت باشد و با بزرگتر شدن ، تولید شما می تواند کاهش یابد. همانطور که جو روگان گفت ، نیازی به ننگ به TRT نیست زیرا فرقی نمی کند بدن شما تستوسترون را بدست آورد. این فقط مهم است که شما آن را دارید.

آیا عوارض جانبی مرتبط با TRT وجود دارد؟?

برخی از عوارض جانبی وجود دارد که می توانید هنگام استفاده از TRT به دنبال آن باشید. .

خستگی یک عارضه جانبی متداول است و معمولاً وقتی دوز شما خیلی زیاد باشد یا اگر بدن شما تستوسترون زیادی را به استروژن تبدیل کند ، اتفاق می افتد. عارضه جانبی دیگر خارش نوک سینه است.

.

برخی از افراد نیز آب را حفظ می کنند. اگر مچ پا متورم شده باشد یا احساس می کنید وزن خود را بدست آورده اید ممکن است این موضوع را متوجه شوید.

برخی از مردان نیز احساس احساسی بیشتری دارند و برخی دیگر متوجه افزایش اضطراب می شوند. .

مهم است که قبل از وقوع هرگونه ساخت و ساز در استروژن کاهش یابد و در صورت برقراری ارتباط با پزشک ، از نزدیک قابل کنترل باشد.

سخنان پایانی

TRT می تواند یک تغییر دهنده بازی برای مردانی باشد که متوجه می شوند سطح تستوسترون آنها پایین است.

هنگامی که با پزشک متخصص در این روش درمانی کار می کنید ، می توانید رانندگی جنسی خود را بهبود بخشید ، انرژی خود را افزایش دهید و به طور کلی احساس بهتری داشته باشید. خواهید فهمید که بدن شما به طور کلی بهتر کار می کند. جو روگان می گوید ، “این تفاوت بزرگی ایجاد می کند.

“او از 40 سالگی شروع به گرفتن آن کرد و به آن قسم می خورد. شما باید ننگ را رها کنید و متوجه شوید که عملکرد بدن شما به خوبی کار می کند از جایی که تستوسترون از آنجا ناشی می شود.

پروتکل جایگزینی تستوسترون جو روگان (TRT) پروتکل

این رویکرد به تکرار سطح هورمونی که او در اواخر دهه 20 تجربه کرده بود کمک می کند.

فهرست مطالب

روگان در ادامه استفاده از TRT را توضیح می دهد

“درمان جایگزینی تستوسترون ، یک علم واقعی برای آن وجود دارد.

ایده این است که شما زیاد مصرف نمی کنید ، اگر مرد جوان تر بودید ، آنچه را که در بدن خود خواهید داشت ، می گیرید.

مردم مانند شما خوب هستند شما جوانی نیستید ، خوب ، مانند ، مردم فقط می خواهند شما را از بین ببرید و بمیرید.”

^ کلیپ ویدیویی کوتاه روگان در مورد استفاده از TRT صحبت می کند

در کلیپ بعدی ، روگان ادامه می دهد:

نقل قول:
“همه چیز مهم این است که شما در سیستم خود تستوسترون دارید. اگر آن را در سیستم خود ندارید ، احساس خوبی نخواهید داشت.

اگر حال شما خوب است ، با احساس خوب – خوب است ، خیلی ساده است! .

شما می توانید از تعداد زیادی بیماری و شرایط مربوط به تجزیه بدن به دلیل سن با درمان جایگزینی هورمون جلوگیری کنید. نکته اصلی انجام این کار این است که به درستی انجام دهید. قرار است به پزشک مراجعه کنید که قصد دارد سطح خون شما را آزمایش کند ، سطح مواد مغذی خود را آزمایش کند و ابتدا رژیم غذایی خود را تنظیم کند.

اولین چیزی که اتفاق می افتد ، آنها می خواهند دریابند:

• چقدر خواب هستی
• چقدر استرس دارید
• چقدر آب می نوشید
• آیا مقدار مناسب پروتئین دریافت می کنید – آیا به درستی غذا می خورید؟?

سپس آنها می خواهند شما را از این موارد دور کنند:

قبل از انجام هر کاری.

این یک فرایند ماهانه است که من طی کردم. آنها ابتدا شما را از این همه چیزهای مختلف دور می کنند.

سپس آنها شروع به اضافه کردن تستوسترون می کنند. کمی وقت طول می کشد تا بفهمید چه چیزی بهترین کار را انجام می دهد. و سپس به جایی می رسید که سطح هورمون یک جوان سالم را در اختیار دارید. . این جایی است که شما مشکل دارید.

روش های بالا بردن هورمونهای شما به طور طبیعی وجود دارد ، آنها فقط کار نمی کنند. خواه بن بست باشد ، یا تپه های در حال اجرا ، با انجام اسپرینت ها ، آنها کمی بهتر از هیچ چیز کار می کنند. .”
/نقل قول

^ کلیپ ویدیویی کوتاه از روگان در مورد چگونگی شروع کار و چرا از TRT استفاده می کند

بنابراین همانطور که می بینید – Rogan یک طرفدار بزرگ درمان جایگزینی هورمون است.

. یک مطالعه 3 روند سنی در سطح تستوسترون سرم و سایر هورمون ها در مردان میانسال: نتایج طولی از مطالعه پیری مردان ماساچوست-فلدمن و همکاران (2002) نشان می دهد “تستوسترون آزاد” 4 تستوسترون آزاد: ابزار بالینی و جنبه های مهم تحلیلی اندازه گیری – Shea et al. (2014) (تستوسترون فعال متابولیکی که با SHBG یا آلبومین محدود نمی شود) از 40 سالگی 2 ٪ در سال کاهش می یابد. این مطالعه خاطرنشان می کند که سلامت ضعیف ممکن است کاهش سن در سطح هورمون را تسریع کند. بنابراین هرچه سالم تر بتوانیم بدن خود را حفظ کنیم ، ممکن است کندتر باشد.

به طور سنتی ، درمان جایگزینی تستوسترون به عنوان چیزی که فقط درصد کمی از جمعیت به آن احتیاج دارند ، در صورتی که از نظر مزمن تستوسترون کم باشد ، تصور می شود.

به جای دیدن کاهش مربوط به سن به عنوان چیزی که باید برطرف شود. .

این چیزی نیست که باید به آرامی مورد استفاده قرار گیرد ، و مطمئناً اگر نیازی به آن ندارید ، نمی خواهید تستوسترون را بگیرید.

همانطور که روگان انجام داده است ، این روش درمانی باید تحت هدایت و نظارت یک پزشک متخصص در درمان جایگزینی هورمون – با آزمایش خون منظم و معاینه انجام شود. آنها به بهترین وجه برای بحث در مورد پیچیدگی های درمان ، و اینکه آیا این چیزی است که می تواند ایمن و مفید باشد ، قرار خواهد گرفت.

HGH – هورمون رشد انسان

علاوه بر تستوسترون ، جو روگان نیز روزانه هورمون رشد را می گیرد.

در قسمت شماره 1580 با اندرو شولز ، او از 1 IU در روز استفاده می کند (که 0 است..

برای جایی که او از آن یاد می کند ، به 6 متر 20 این فیلم پرش کنید.

.

?

در حالی که من مطمئن نیستم که آیا روگان صریحاً اظهار داشته است که با چه کسی برای درمان جایگزینی هورمون کار می کند ، به نظر می رسد با یک شرکت مستقر در تگزاس به نام Ways 2 Well رابطه تنگاتنگی داشته است.

بنیانگذار آنها ، بریگام بوولر ، در قسمت 1873 قرار داشت و من معتقدم که روگان به طور جداگانه با استفاده از راه های 2 چاه برای تزریق سلول های بنیادی ذکر کرده است – با این حال من فراموش می کنم که کدام قسمت را ذکر کرده است.

اگر کسی در این مورد بیشتر می داند ، لطفاً نظر دهید.

بیشتر خواندن

.

اگر از این مقاله لذت بردید ، ممکن است نیز دوست داشته باشید:

• لیست مکمل های جو روگان – آنچه او می گیرد و چرا
• لیست مکمل های اندرو هوبرمن (با دوز) 2023
• لیست مکمل های اندی گالپین – برای عملکرد و بازیابی ورزشی